元気な身体と元気な心で繁忙期を乗り切りましょう
今月の労働災害・無災害1000日運動60日目
皆さんは、今年のゴールデンウィークを楽しめましたか？
休み明けに出勤してくると、お土産がたくさん置いてありました。
しかし弊社は施工会社、連休中にしか出来ない現場もあります。現場に出られた方、大変お疲れ様でした。
そして今年も「熱中症」のシーズンがやってきました。
暑さに慣れていないこの時期は特に重症化することがあり、睡眠不足・朝食を抜く・風邪気味の方は特にかかりやすい様です。
朝、食欲がなくてもインスタント味噌汁でも飲むといいそうですよ！
また、帰宅したら面倒でも湯船にしっかり浸かりましょう。
喉が渇いていなくても定期的に水分補給、休憩をとり熱中症を予防しましょう。
これからの季節、こまめに水分補給をしましょう！
そして季節はもう直ぐ6月、梅雨入りを迎えますが近年ではゲリラ豪雨型に変わってきています。
毎年、どこかで洪水やがけ崩れ等の災害が起きています。線状降水帯が発生したら、災害になる可能性が大です！いち早く情報をキャッチし、被害にあわないようにしてください。また、豪雨での運転は最徐行するか、停止して収まるのを待ちましょう。
雨天時の運転は歩行者にも見えやすくするために必ず点灯しましょう。
今月も労働・交通災害に気をつて頑張っていきましょう！！
さて、健康診断の結果がお手元に届いているかと思います。
二次検診を勧められた方は速やかに受診し、結果を報告してください。現場入場の際に必要となります。
生活習慣病＝食習慣・運動習慣・休養・喫煙・飲酒等の生活習慣が、高血圧・脂質異常症・心筋梗塞・狭心症・高尿酸血症・糖尿病（成人型）・アルコール性肝疾患・がん・歯周病など、多くは自覚症状のないまま進行していくそうです。
美味しい物をいっぱい食べた翌日は、粗食にするなど体を労わりましょう。お酒も同様、休肝日を作るようにして下さい。
自分の身体をきちんと理解し、悪いところは改善して元気に過ごしていきましょう！
そして、元気な身体と元気な心で繁忙期を乗り切りましょう！！
今月もご安全に！
